Stop and out: здесь мы выходим

Комментарий для портала "Понедельник"

- Нужно ли человеку периодически выходить из зоны комфорта? Если да, то как часто и зачем?
- Психологический термин «зона комфорта», на мой взгляд, не слишком-то удачное определение. Если внимание человека сфокусировано на комфорте, то человеку трудно сосредоточиться на своих обязательствах и на деле.
Представьте, что вы находитесь в отпуске. Для большинства людей в нашей культуре отдых и выходные – это комфортно, выход на работу – не связан с приятными впечатлениями. То, что заставляет людей держаться за комфорт – это желание уклониться от ошибок и неудач, которые на новой территории ждут любого человека.
Как часто человеку следует встречаться со своими собственными ошибками и неудачами – это открытый вопрос. Универсального рецепта, который поднимал бы настроение каждому при встрече с его неудачами не существует.
 - Как это сделать правильно, не навредив себе? Кому или в каких случаях выходить не стоит?
- Если человек не знаете свою глубинную мотивацию и у него при этом нет сильного ответа зачем ему нужно выйти за границы привычного, то выход из зоны комфорта может выбить человека из седла, он потеряет контроль и, скорее всего, это не принесёт ему пользы.
-  Какие есть мифы о зоне комфорта?
- Человек может выйти из зоны комфорта в дискомфорт. Или же может расширять свою зону комфорта, не выходя из неё. Какой из этих мифов выбрали бы вы, если бы у вас была такая возможность?  Уклоняясь от риска и от возможных ошибок можно расширять зону комфорта до бесконечности, но рано или поздно вам всё равно придётся её покинуть. Жизнь, обстоятельства или другие люди будут всё время ставить каждого из нас перед выбором. Если мы верим в то, что каждое наше решение обязательно должно сопровождаться комфортом, то мы сами водим себя за нос. На мой взгляд, будет полезнее научиться оценивать риски и перестать путать отдых с комфортом.

© 2011-2016 Иерархия.Ru – проект Юрия Сысоева о власти и контроле, психологии, здоровье и о тех закономерностях, которые управляют личными отношениями и жизнью людей.
Все права защищены. Правовая информация.